Chroniques de femmes

Comment donner son premier bain à un bébé

Manipuler un nouveau-né peut être une tâche intimidante, surtout quand il faut lui donner son premier bain...

15 choses que vous ne savez pas sur le clitoris

Le clitoris joue un rôle important dans le plaisir féminin. C'est même la principale source de plaisir érotique féminin...

Comment avoir un orgasme simultané

Partagé un orgasme fait partie des grands désirs des couples. Les deux partenaires atteignent en même temps la jouissance...

Les positions pour faciliter l'orgasme féminin

Le sexe est une question d'expérimentation, de communication et de plaisir. La meilleure façon de booster votre vie sexuelle et d'atteindre l’orgasme est de faire des essais et des erreurs...

Conseils pour la masturbation

Quels sont les meilleurs moments de la journée pour se masturber ? La réponse est quand vous le voulez et quand vous le pouvez...

Comment atteindre l'orgasme

Ne pas atteindre l’orgasme est en fait assez courant, une femme sur trois a du mal à atteindre l'orgasme...

Appétit sexuel : 8 façons de booster votre libido

Le manque de sommeil, la fluctuation des hormones, le stress, l'épuisement et la santé physique ou émotionnelle peuvent tous avoir un impact sur le désir sexuel...

Conseils pour la masturbation féminine

La masturbation fait du bien. Elle soulage également le stress, réduit la douleur et vous en apprend plus sur vos propres désirs sexuels...

Masturbation pendant les règles

Les tabous entourant la santé des femmes peuvent être tenaces, surtout lorsqu'il s'agit de masturbation...

Les bienfaits de la masturbation

La masturbation nous aide à prendre soin de notre esprit et de notre corps tout en comprenant mieux notre sexualité...

Le sang des règles

Les règles peuvent durer entre trois et huit jours, et le flux et la couleur peuvent changer tout au long du cycle...

Comment gérer le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel est une affection qui peut affecter les femmes pendant certains jours du cycle menstruel, généralement juste avant le début de leurs règles...

Abstinence sexuelle

L'abstinence a une signification différente selon les personnes. Pour certains, cela peut signifier s'abstenir de tout type d'activité sexuelle...

Comment retarder ses règles

Est-il possible de retarder ses règles, et est-ce sans danger ? Dans cet article nous vous expliquons comment retarder vos règles...

Avis sur les culottes menstruelles

Les culottes menstruelles sont une bonne alternative aux tampons et serviettes hygiéniques...

6 remèdes naturels pour apaiser la douleur pendant les règles

Il existe un certain nombre de remèdes naturels qui peuvent combattre les symptômes douloureux liés aux règles...

Pourquoi mes règles sont elles si douloureuses

Les douleurs menstruelles sont tout à fait normales. La plupart des femmes en ont, mais elles peuvent aussi être à l’origine de problème de santé beaucoup plus grave...

Comment réduire le risque de déchirures périnéales pendant l'accouchement

Bien que vous ne puissiez pas empêcher la déchirure du périnée pendant l'accouchement, avec un peu de planification, vous pouvez réduire les risques de déchirures périnéales...

Naissances à domicile : les avantages et les risques

Les naissances à domicile reviennent dans l'actualité et suscitent la controverse. L'accouchement à domicile est-il sûr ou trop risqué...

Massage périnéal : comment minimiser les déchirures vaginales

Le massage du périnée permet d'augmenter l'élasticité de cette zone pour l'accouchement...

Faire du pilates enceinte

La pratique du Pilates conditionnera votre corps, du coup vous profiterez d'une meilleure expérience lors de votre grossesse...

Aliments stimulant la fertilité

Certains aliments aident à équilibrer les hormones et augmentent vos chances de tomber enceinte...

Exercice physique pendant la grossesse

Comment rester en forme et en bonne santé pendant les premiers, deuxièmes et troisièmes trimestres de la grossesse...

Ménorragie : règles abondantes

Quelle que soit l’aspect de votre flux menstruel, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour atténuer la gêne...

Caillot de sang pendant ses règles

Les caillots de sang pendant ses règles sont assez courants, mais la plupart des femmes ne savent à quoi c’est dû...

Trouble dysphorique prémenstruel

Découvrez les effets paralysants de ce trouble de l'humeur et les moyens d'en atténuer les symptômes...

Rapports sexuels pendant les règles

Avoir des relations sexuelles pendant les règles est tout à fait normal, en plus cette pratique offre de nombreux bienfaits pour la santé...

Faire de l'exercice pour vous aider à gérer votre anxiété

Faire régulièrement de l’exercice peut atténuer les sentiments d'anxiété et réduire le risque de crises de panique...

Exercice bon pour la sante mentale

Les bienfaits de l'exercice physique ont été reconnus par de nombreux experts. Cela permet de réduire la pression artérielle et le risque de certaines maladies et aussi d'améliorer l'apparence physique...

Règles irrégulières : 6 raisons pour lesquelles votre cycle menstruel peut être irrégulier

Votre cycle menstruel est un indicateur utile, il vous indique que votre corps fonctionnement normalement...

Périménopause : symptômes et traitement

Causes d'absence de règles