Signes de grossesse
De nombreuses femmes subissent des cycles irréguliers, certaines ont leurs règles plus tôt, d'autres plus tard. Vous faites partie des chanceuses si vous êtes réglé comme une horloge. En l’absence de règles vous saurez qu’il se passe quelque chose (que vous êtes peut être enceinte).
Les femmes qui ont des règles irrégulières devront prêter attention à d’autres signes pour savoir si elles sont enceintes. Heureusement il existe différents signes de grossesse. Dans cet article nous avons listé les différents signes de grossesse que peuvent subir les femmes.
Quelles sont les causes des signes de grossesse ?
Les femmes enceintes subissent différents symptômes et la plupart du temps c’est dû aux hormones. Il existe plusieurs hormones qui jouent un rôle important pendant la grossesse. Leur présence et leur taux entraînent des symptômes qui se manifestent physiquement. Les hormones de grossesse sont :
Hormone chorionique gonadotrope humaine (hCG)
Cette hormone placentaire est appelée hCG. Elle est produite en petites quantités pendant les premières semaines de la grossesse et son taux augmente progressivement au fil du temps. C’est cette hormone que détecte les tests de grossesse. L'hCG a plusieurs fonctions :
La croissance de l'utérus.
La croissance et le développement du cordon ombilical.
La croissance et la distinction des organes fœtaux.
Cette hormone est également responsables des nausées et des vomissements pendant la grossesse.
Lactogène placentaire humain.
Cette hormone produite par le placenta, favorise la nutrition du fœtus. Elle contribue également à stimuler les glandes lactiques des seins pour l'allaitement. Vous êtes sûr d’être enceinte si vous subissez des fuites aux niveaux des seins.
Oestrogène
Cette hormone remplit de nombreuses fonctions dans le corps de la femme. Pendant la grossesse, elle favorise la maturation des organes du fœtus ; les poumons, le foie et d'autres tissus.
Progestérone
La progestérone est une hormone que votre corps fabrique pendant la seconde moitié de votre cycle menstruel. Cette hormone stimule l'épaississement des parois de votre utérus pour l'implantation de l'ovule fécondé. Elle favorise également le fonctionnement du le placenta.
La progestérone ralentit le mouvement du tractus gastro-intestinal. La constipation, l'indigestion et les brûlures d'estomac sont causé par cette hormone.
Premiers signes de grossesse
Les réactions suite à une grossesse sont différentes, car justement chaque femme est différente. Certaines femmes subiront tous les symptômes et d’autres seulement quelques un. Nous avons listé les premiers signes de grossesses.
Nausées
C'est l'un des premiers signes de grossesse et il peut être difficile à gérer. Vous vous sentez mal, vous avez des haut-le-coeur ou vous vomissez.
C’est étonnant, mais les nausées indiquent que votre grossesse se passe bien. Vous les subissez à cause de l'augmentation de l'œstrogène sont soupçonnés d'être à l'origine de ce symptôme. Voici quelques conseils pour que vous vous sentiez mieux :
- Grignotez des crackers avant de vous lever le matin et levez-vous lentement.
- Faites de votre mieux pour éviter les odeurs ou les aliments qui vous font vomir.
- Aérez les pièces ou allumez le ventilateur pour vous aider à mieux respirer.
- Sucer des bonbons durs. Certaines femmes préfèrent les bonbons aigres ou au citron.
- Minimisez l’eau lorsque vous prenez vos repas.
Parlez-en à votre médecin si les nausées sont trop fortes. Il existe des médicaments qui peuvent vous soulagez.
Excès de salive
Ce symptôme ne présente aucun danger pour votre bébé, mais peut être difficile à gérer. Certaines femmes cracheront l'excès de salive dans un morceau de tissu ou d'étoffe, ce qui peut être un peu gênant, surtout si vous n’êtes pas seul.
L’excès de salive est encore une fois dû aux changements hormonaux. Les nausées matinales et les brûlures d'estomac peuvent également provoquer une accumulation de salive.
Voici quelques conseils pour soulager ce symptôme :
- Buvez de l'eau pour vous aider à avaler la salive.
- Faites un bain de bouche plusieurs fois par jour.
- Mâchez des chewing-gums sans sucre ou sucez des bonbons durs.
- Mangez de petits repas tout au long de la journée.
Flatulence
Les gaz sont vraiment gênant. La progestérone, provoque la relaxation des muscles de votre corps. Du coup les muscles intestinaux ralentissent la digestion, ce qui entraîne une accumulation de gaz.
Vous devez évacuer les gaz de votre corps en rotant ou en pétant. Nous avons listé des modifications à apporter au quotidien pour éviter l’accumulation de gaz :
- Buvez beaucoup d'eau pour faciliter le processus de digestion et éviter la constipation.
- Certains des aliments que nous mangeons contiennent des glucides complexes qui libèrent de l'azote gazeux lorsqu'ils sont décomposés. Donc ne consommé pas d’aliments qui vous donnent des gaz.
- Faites régulièrement de l'exercice pour accélérer le processus de digestion.
- Évitez les boissons gazeuses, car elles contiennent du dioxyde de carbone qui provoque une accumulation de gaz dans votre organisme.
La somnolence
L'augmentation du taux de progestérone vous fait vous sentir fatigué et somnolente. Cette fatigue disparaît lors du deuxième trimestre, mais revient au troisième trimestre. Voici quelques petites choses qui peuvent vous aider :
- Reposez-vous. Si possible, couchez-vous tôt ou faites la grasse matinée. Faites aussi des siestes dans la journée.
- N'hésitez pas à demander de l'aide pour vos tâches ménagères et vos autres activités.
- Remplacez le café par de l'eau ou d'autres jus plus sains.
Sensible aux odeurs
L'augmentation de l'odorat est un symptôme désagréable. Les odeurs que vous aimiez auparavant peuvent devenir insupportables, elles peuvent même vous faire vomir. Certaines femmes sont affectées par l'odeur de la nourriture, des détergents, des lotions pour le corps, et même par leur propre odeur. Voici quelques conseils pour vous aider :
- Gardez vos fenêtres ouvertes lorsque vous préparez la nourriture.
- Utilisez des détergents, des savons et des huiles corporelles peu ou pas parfumés.
- Parlez à votre partenaire ou à vos amis si les produits qu'ils utilisent vous affectent.
- Gardez vos vêtements et votre maison propres pour éviter l’accumulation d’odeurs.
Pertes vaginales
Vous remarquez des changements dans vos pertes vaginales. C’est tout à fait normal votre corps se modifie pour s'adapter à la croissance de votre bébé. Évitez les douches vaginales, car elles peuvent perturber l'équilibre du pH dans votre vagin et provoquer des infections.
Il faut également éviter d’utiliser des tampons lorsque vous êtes enceinte, car ils peuvent introduire des germes dans votre vagin. Utiliser simplement un protège-slip. Vous devez consulter un gynécologue si vous remarquez des pertes jaune verdâtre, poissonneuses ou grumeleuses, car cela pourrait être un signe d'infection.
Sensations de tiraillement dans l'abdomen
Ce signe de grossesse peut être inconfortable. On a l'impression que quelqu'un ou quelque chose étire ou s’étire dans votre abdomen. Qu'est-ce qui se passe ? Votre utérus s'étire pour accueillir l’embryon qui est implanté en vous. Vous pouvez utiliser une bouillotte pour atténuer la gêne.
Crampes
Elles sont différentes du symptôme énoncé ci-dessus, car vous ressentez une douleur. Quelle en est la cause ? Votre utérus se dilate pour faire de la place à votre bébé. Les muscles et les ligaments qui soutiennent l'utérus s'étirent, ce qui cause des douleurs. La douleur peut être plus intense si vous éternuez ou toussez. Voici quelques conseils pour y remédier :
- Essayez de changer de position pour soulager la douleur (asseyez-vous ou allongez-vous).
- Prenez un bain chaud, mais pas trop chaud (cela peut affecter votre bébé).
- Placez une bouillotte là où ça fait mal.
- Buvez beaucoup de liquide.
- Faites des exercices de relaxation, comme la marche, la natation, le yoga, le pilates ou le vélo stationnaire.
Aversions alimentaires
Les aliments que vous aimiez auparavant vous font vomir. Certaines aversions alimentaires diminuent pendant le développement de votre grossesse, mais il y en a aussi qui durent tout au long de votre grossesse.
La meilleure façon pour gérer l'aversion alimentaire est d'en parler à votre médecin ou à votre nutritionniste. Un professionnel travaillera avec vous pour identifier les aliments que vous pouvez remplacer.
Envie fréquente d'uriner
Les envies fréquentent d’uriner sont courantes lors du premier. Votre corps élimine les déchets de votre système et votre utérus en pleine croissance et votre bébé appuient contre votre vessie, ce qui vous donne envie d'uriner.
Vous pouvez réduire les visites aux toilettes en remplaçant les thés, boissons gazeuses et cafés par de l'eau et d'autres boissons saines. En tout cas si vous allez souvent aux toilettes vous pourrez faire vos exercices de kegel pour renforcer les muscles de votre vagin. Ces exercices permettent également de renforcer les muscles qui soutiennent la vessie, l'utérus et les intestins.
Vertiges
Il est probable que vous soyez enceinte si vous subissez des vertiges. Il y a plusieurs raisons qui peuvent expliquer vos étourdissements :
- Le flux sanguin vers votre cerveau est réduit pendant la grossesse, du coup vous avez des vertiges.
- Un faible taux de sucre dans le sang.
- Un faible taux de fer si vous êtes anémique.
Comment gérer les vertiges ?
Évitez de rester debout pendant une longue période.
Prenez de petits repas pour maintenir votre taux de glycémie.
Levez-vous lentement.
Les signes et symptômes de la grossesse sont ressentis par toutes les femmes. Certains sont bizarres, gênants et d'autres peuvent nécessiter des soins médicaux. Vous pouvez compter sur la médecine pour soulager les symptômes, mais il y a aussi des remèdes naturels pour aller mieux.