Conservation du lait maternel
Vous avez l'intention d'allaiter votre bébé et vous avez des questions sur la conservation du lait maternel ? Le lait maternel est précieux, il est donc important de bien le conserver.
L'arrivée d'un nouveau-né s'accompagne de bouleversement, question, etc. Il peut être difficile de se souvenir de toutes les choses à faire et à ne pas faire. C'est pourquoi nous avons élaboré ce guide sur la conservation du lait maternel. Vous saurez comment et où conserver votre lait maternel.
Les meilleures façons de conserver le lait maternel
À un moment donné, il se peut que vous ayez besoin de tirer votre lait maternel. Peut-être que vous devez retourner au travail ou souhaitez-vous simplement que votre partenaire puisse nourrir le bébé de temps en temps. Il se peut aussi que vous ayez un excès de lait et que vous ne vouliez pas le gaspiller.
Quelles que soient vos raisons, vous devez savoir comment conserver votre lait.
Il existe trois types de récipients que vous pouvez utiliser pour conserver votre lait maternel : le verre, le plastique dur ou les sacs de conservation. Si vous utilisez du plastique dur, assurez-vous qu'il ne contient pas de BPA.
Les récipients en plastique et en verre doivent être munis d'un bouchon, n’utilisez pas de papier d'aluminium ou de film alimentaire pour fermer le dessus. Les sacs de conservation doivent être spécialement conçus pour la conservation du lait maternel. Un sac à sandwich ou un sac de congélation ordinaire ne convient pas.
Les sacs de lait maternel sont parfois difficiles à stocker, car ils peuvent se déchirer lorsqu'ils ne sont pas protégés dans votre réfrigérateur ou votre congélateur. Le mieux est de mettre les sacs de lait maternel dans un récipient en plastique dur pour les protéger.
Quel que soit le récipient dans lequel vous décidez de conserver votre lait, veillez à l'étiqueter. Inscrivez la date et l'heure sur le récipient. S'il est destiné à une crèche, vous devez également ajouter le nom de votre bébé.
Comme la plupart des liquides, le lait maternel se dilate lorsqu'il est congelé. Vous ne devez pas remplir les récipients jusqu’à ras bord, sinon ils risquent de se briser lorsque le lait gèle. Vous ne devez mettre qu'une seule quantité de lait par récipient.
Durée de conservation du lait maternel
La durée de conservation dépend de l'endroit et de la manière dont vous le conservez. Une chose à retenir est que plus vous conservez le lait maternel longtemps, plus il perd en vitamine C.
Si vous conservez votre lait maternel au congélateur, il peut être conservé jusqu'à 12 mois, mais il est préférable de l'utiliser dans les six mois. Placez-le à l'arrière du congélateur, là où il est le plus froid.
Vous pouvez conserver le lait maternel au réfrigérateur pendant quatre jours. Veillez à le conserver dans la partie la plus froide du réfrigérateur, à l'arrière. Si vous pensez que vous ne pouvez pas utiliser le lait, mettez-le au congélateur dans les trois jours.
Lorsque vous êtes en déplacement, vous devrez conserver le lait dans une glacière.
Décongélation du lait maternel congelé
Lorsque le moment est venu d'utiliser votre lait vous devez le décongeler. Vous devez faire une rotation "premier lait entré, premier lait sorti", afin d'utiliser les vieux sacs de lait avant qu'ils ne soient plus viables.
Vous ne devez pas décongeler le lait maternel dans un four à micro-ondes. Cela peut créer des points chauds qui risquent de brûler la bouche et la gorge de votre bébé. Cela pourrait également détruire certains des éléments nutritifs du lait.
La meilleure façon de décongeler le lait est de le mettre au réfrigérateur pendant la nuit, et non à température ambiante. Une autre option consiste à le maintenir sous l'eau courante tiède jusqu'à ce qu'il soit décongelé. Vous pouvez aussi le placer dans une bassine d'eau chaude jusqu'à ce qu'il soit décongelé.
Une fois décongelé, le lait peut être conservé au réfrigérateur pendant 24 heures au maximum, mais il ne doit pas être recongelé.
Conserver le lait maternel à température ambiante
La plus grande question que vous pouvez vous poser sur la conservation et l'utilisation de votre lait maternel est de savoir combien de temps vous pouvez le laisser à température ambiante.
Voici les directives à suivre pour conserver le lait à température ambiante :
• Lait fraîchement tiré : Peut rester sur le comptoir jusqu'à quatre heures avant de devoir être réfrigéré ou congelé.
• Le lait réfrigéré ou le lait congelé qui a été décongelé : Peut rester sur le comptoir jusqu'à deux heures avant d'être jeté.
• Lait laissé dans le biberon après un repas : Il doit être terminé par le bébé dans les deux heures, après quoi le lait restant doit être jeté.
Vous pouvez donner à votre bébé du lait maternel à température ambiante ou même un peu en dessous. Il n'est pas nécessaire de le réchauffer, mais certains bébés préfèrent qu'il soit chaud. Si votre petit aime le lait chaud, vous pouvez utiliser un chauffe-biberon ou placer le biberon dans de l'eau chaude pour réchauffer le lait.
Une chose que vous remarquerez peut-être en stockant votre lait, c'est qu'il se sépare. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter, il suffit de le mélanger à nouveau.
Une chose que vous remarquerez peut-être en stockant votre lait, c'est qu'il se sépare. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter, il suffit de le mélanger à nouveau.
La conservation du lait sera facile maintenant que vous savez que vous pouvez le conserver au congélateur, au réfrigérateur et même dans un sac isotherme au travail.
