Liste valise maternité

Il ne faut pas attendre le dernier moment pour préparer votre valise pour la maternité.

Vous allez rester de 2 à 4 jours à l’hôpital, du coup il faudra prévoir plusieurs choses à mettre dans votre valise. L'hôpital vous fournit quelques trucks, mais vous aurez besoin de plus.

Beaucoup de femmes se demandent ce qu’il faut mettre dans sa valise pour la maternité ? Qu'est-ce qui est indispensable ? Découvrez la liste complète des choses dont vous pourriez avoir besoin ou envie.

 

Faire son sac pour la maternité

La dernière chose dont vous voulez vous préoccuper lorsque le travail commence est de préparer votre valise pour la maternité. Pour faciliter votre accouchement, nous vous recommandons de préparer votre valise entre la 35ème et 37ème semaines.

La 35e semaine peut sembler précoce, mais il n’y a que 5% des bébés qui naissent à la date prévue, donc il est préferable de prévoir à l’avance.

Il est impossible de dire quand votre petit bout de chou arrivera, donc il est sage de faire vos valises quelques semaines avant la date prévue, au cas où il déciderait de faire une apparition surprise. Il est également conseillé de laisser votre sac d'hôpital dans votre voiture.

 

 

 

Que faut-il mettre dans la valise pour la maternité ?

Il y a vraiment différentes choses à mettre dans votre valise :

- Documents importants. Assurez-vous d'avoir plusieurs copies de vos papiers d'hôpital, votre carte d'identité, les coordonnées de votre pédiatre et votre carte d'assurance.
- Téléphone et chargeur. Vous voudrez probablement tenir votre famille et vos amis au courant et prendre les premières photos.
- Oreiller. Les oreillers d'hôpital ne sont pas vraiment confortables, alors apportez le vôtre.
- Des vêtements confortables. Des vêtements amples et confortables sont essentiels pour le travail et l'accouchement. Les leggings ou les bas de pyjama ne sont pas nécessaires. Il faut des vêtements légers, car votre température corporelle peut changer en quelques minutes.
- Tenue de retour à la maison. Si vous souhaitez quitter l'hôpital dans une tenue particulière, n'oubliez pas de l'emporter !
- Un soutien-gorge d'allaitement, un débardeur d'allaitement et des coussinets d'allaitement. Que vous ayez l'intention d'allaiter ou non, vous apprécierez le soutien et la protection contre les fuites.
- Des sous-vêtements. L'hôpital vous donnera probablement des sous-vêtements jetables, mais vous pouvez choisir de porter les vôtres.
- Serviettes hygiéniques. Les modèles extra-absorbantes sont un bon choix.
- Bandeau ou chouchou. Vous aurez besoin de quelque chose pour maintenir vos cheveux en arrière et hors de votre visage pendant le travail.
- Un soutien-gorge de sport. Si vous prévoyez d'accoucher dans l'eau, un soutien-gorge résistant à l'eau vous sera utile.
- Des tongs. Les tongs sont indispensables pour les douches (vos pieds seront encore un peu enflés !)
- Un peignoir. Toutes les mamans ont besoin d'un peignoir chaud et douillet après la première douche post-accouchement.
- Articles de toilette. Il faudra prendre une brosse à dents, dentifrice, un déodorant, une brosse à cheveux, un gel douche, un shampoing et un après-shampoing, des produits de soin pour la peau et du maquillage.
- Baume à lèvres. Vos lèvres seront sèches après l'accouchement, alors n'oubliez pas d'emporter votre baume.
- Baume pour les mamelons. Il faudra en acheter si vous prévoyez d'allaiter.
- En-cas. Le travail consomme beaucoup d'énergie ! Prenez beaucoup d'en-cas nutritifs comme des barres de céréales et emportez quelques boissons isotoniques pour vous donner un coup de fouet.
- Une bouteille d'eau. Vous allez avoir très soif pendant le travail.
- Sac fourre-tout. Pour les cadeaux de vos proches ou les fournitures de l'hôpital.
- Des bonbons durs sans sucre. Indispensables pour garder votre bouche humide.
- Des choses pour vous occuper. Vous aurez peut-être un peu de temps libre avant que le bébé ne fasse son apparition, alors apportez un livre, un puzzle, un magazine, des écouteurs ou un iPad.

 

Les éléments pour bébé

Maintenant que vous savez ce que vous devez emporter pour vous, il faut prévoir les choses à emporter pour votre bébé :

- Vêtements. Bébé pourrait avoir besoin de quelques vêtements de rechange.
- Une tenue pour le retour à la maison. Prenez des tailles différentes, car on ne peut jamais être sûr de la taille de son petit bout de chou.
- Un chapeau, des chaussettes et des chaussons. Les bébés peuvent avoir froid, vous pouvez prévoir quelques couches supplémentaires.
- Des moufles. Indispensables pour éviter qu’il ne se gratte le visage.
- Des couvertures chaudes. Il en faut une pour le retour à la maison.
- Des débarbouillettes. L'hôpital vous fournira des couvertures pour bébé que vous pourrez utiliser en cas de régurgitation, mais il est mieux d’utiliser des débarbouillettes.
- Un siège auto. Vous devrez installer votre siège auto en même temps que vous préparez votre valise.

 

 

Pour votre partenaire

Il faudra prévoir un sac pour votre partenaire ou pour la personne que vous choisissez d'avoir avec vous dans la chambre :

- Des chaussures confortables. Un must pour quelqu'un qui risque d'arpenter les couloirs !
- Des vêtements de rechange. Certains hôpitaux autorisent votre partenaire à passer la nuit sur place, d'autres non.
- Un maillot de bain. Juste au cas où vous voudriez qu'il vous rejoigne dans la piscine d'accouchement.
- Des collations. Personne n'aime la nourriture provenant d'un distributeur automatique.
- Téléphone et chargeur. Pour prendre des photos et annoncer la bonne nouvelle.
- Un oreiller. Au cas où ils voudraient essayer de dormir sur une chaise.
- De quoi s’occuper. Votre partenaire aura aussi des temps morts.
- Un ventilateur à main. Votre partenaire peut vous aider à rester au frais pendant le travail.

 

Articles facultatifs

- Un haut-parleur portable. Si vous voulez faire découvrir vos morceaux préférés à votre bébé ou vous détendre.
- Des serviettes de bain pour les deux parents. L'hôpital en fournira, mais vous préférerez peut-être les vôtres.
- Tire-lait. De nombreux hôpitaux ont des conseillers en lactation qui peuvent vous aider si vous êtes novice en matière d'allaitement. Il est bien d'apporter votre tire-lait pour qu'ils puissent vous montrer comment l'utiliser.
- Un sèche-cheveux. L'idéal est un petit sèche-cheveux de voyage.
- Des sous-vêtements post-partum. C’est vraiment utile notamment pour celles qui ont subi une césarienne.
- Un coussin d'allaitement. Il existe de nombreux modèles.
- Des huiles de massage. Tout ce qui peut vous aider à vous détendre mérite d'être mis dans votre sac d'hôpital.
- Un panier de friandises pour le personnel et les infirmières. Une excellente façon de les remercier.
- Balle de naissance. Une balle de naissance peut aider pendant les douleurs de l'accouchement.