Ligne de grossesse
Les femmes subissent différents changements corporels pendant la grossesse. L’un des changements qui apparait sur le ventre est la ligne de grossesse.
75% des femmes enceintes sont confrontées à la ligne de grossesse également appelée linea nigra. Ce phénomène naturel n'a rien d'inquiétant. Cela indique juste que vos hormones de grossesse se sont mises en marche.
Dans cet article nous allez apprendre ce qu’est la ligne de grossesse, pourquoi elle se produit, quand elle apparaît, si vous pouvez faire quelque chose pour la prévenir et si elle disparaît.
Qu'est-ce que la ligne de grossesse (Linea Nigra) ?
La plupart des femmes enceintes ont cette "ligne brune" de pigmentation, qui s'étend au centre de l’abdomen. La ligne de grossesse n'est jamais vraiment noire, plus de couleur brun clair à brun foncé.
La linea nigra fait généralement 2 à 3 cm de large et s'étend verticalement du nombril à l'os pubien. Pour certaines femmes, elle s'étend jusqu'au haut de leur abdomen ou même juste en dessous de leurs seins.
La rumeur dit que cette ligne sombre sur votre ventre pourrait vous aider à prédire le sexe de votre bébé. Selon une vieille légende, seules les femmes qui portent des garçons ont cette ligne. Une autre histoire plus familière est que si la ligne se termine au niveau du nombril, vous aurez une fille, mais que si la ligne continue jusqu'au bas de votre cage thoracique, vous aurez un garçon.
Gardez à l'esprit que ce ne sont que des mythes et qu'il y a toujours une chance sur deux.
Qu'est-ce qui provoque l'apparition de la ligne de grossesse ?
La ligne de grossesse est tout à fait normale lorsqu’on est enceinte, cela ne cause aucun dommage à votre bébé. Cependant, ce qui provoque cette ligne de grossesse reste quelque peu mystérieux.
La principale théorie est que l'œstrogène sécrété par votre corps pendant la grossesse stimule les cellules de votre peau appelées mélanocytes. Les mélanocytes produisent le pigment qui assombrit votre peau, d'où la linea nigra.
Les femmes enceintes peuvent également avoir un assombrissement de la peau du visage, c’est ce que l’on appelle le masque de grossesse. Tous ces changements cutanés sont tout à fait normaux et la plupart s'estompent après la naissance de votre bébé. Néanmoins, si vous avez des inquiétudes, il n'y a pas de mal à en parler à votre médecin.
Quand est-ce que la ligne de grossesse apparaît ?
Pour la plupart des femmes, la ligne de grossesse commence à être visible à la fin du premier trimestre ou vers le début du deuxième trimestre. Pour d'autres femmes, elle n'apparaît qu'un peu plus tard dans la grossesse, ou n'apparaît jamais.
Elle sera probablement plus visible avec une peau plus foncée qu'avec une peau claire. De même, vous aurez moins de chances de développer une linea nigra si vous avez un teint clair.
Peut-on éviter l'apparition de la ligne de grossesse ?
Malheureusement, vous ne pouvez rien faire pour empêcher ce phénomène naturel. Cependant, si cela vous dérange vraiment, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour dissimuler et minimiser votre ligne de grossesse :
Évitez le soleil : Passer trop de temps au soleil peut intensifier la décoloration de votre peau pendant la grossesse. Lorsque vous êtes à l'extérieur, utilisez un écran solaire adapté à la grossesse ou couvrez votre ventre avec des vêtements. Vous pouvez également vous mettre à l'ombre, utiliser une tente ou un parasol, ou éviter les heures ou les rayons UV sont forts (entre 10 h et 16 h).
Maquillage : Vous pouvez poudrer la zone pour couvrir la linea nigra pendant quelques heures.
Jus de citron : Certaines femmes utilisent l'acidité du jus de citron pour faire disparaître l'hyperpigmentation.
Mangez sainement : Une carence en acide folique provoque une décoloration de la peau. Une alimentation saine pendant la grossesse, riche en acide folique, peut minimiser la présence de la ligne de grossesse. Votre vitamine prénatale devrait contenir un peu d'acide folique, mais vous pouvez également obtenir de l'acide folique à partir de feuilles vertes, d'oranges, de pain et de céréales de blé complet. Il est important d'obtenir beaucoup d'acide folique, car c’est bon pour votre santé et le développement du bébé.
N'appliquez jamais de crème décolorante sur votre ligne de grossesse, en particulier celles contenant de l'hydroquinone. Leur utilisation est dangereuse pendant la grossesse ou l'allaitement. Il a été démontré qu'elles comportent des risques, elles peuvent provoquer des malformations congénitales et des cancers de la peau.
Quand est-ce que la ligne de grossesse disparait ?
Oui, la ligne de grossesse finit par disparaître. Elle est moins visible peu après la naissance et disparaît totalement quelques mois plus tard.
Toutefois, elle peut disparaître plus lentement si vous allaitez ou si vous passez beaucoup de temps au soleil. Elle peut également prendre plus de temps à disparaitre si vous avez la peau foncée, car les personnes à la peau foncée sont plus sensibles à l'hyperpigmentation.
Ligne de grossesse ou Linea nigra
La ligne de grossesse est un phénomène naturel qui est purement cosmétique et qui n'a rien d'inquiétant. Vous commencerez à remarquer cette ligne sombre vers le deuxième trimestre, ainsi que d'autres changements cutanés, tels que l'assombrissement du visage et des aréoles. Cependant, certaines femmes peuvent ne jamais développer cette ligne brune.
Si elle vous dérange vraiment, vous pouvez prendre certaines mesures pour minimiser son apparence, comme prendre beaucoup d'acide folique et éviter le soleil, ou simplement la couvrir. La linea nigra ne présente aucun danger et disparaîtra peu de temps après la naissance de votre bébé.