Comment tomber enceinte rapidement et naturellement
Vous êtes prête à plonger dans la parentalité. Pour certains, il s'agit d'un processus simple, mais beaucoup veulent faire tout ce qu'ils peuvent pour que cela se produise immédiatement. Vous cherchez des conseils pour tomber enceinte rapidement ?
Comment tomber enceinte rapidement ?
Une femme en bonne santé a 25 à 30% de chances de tomber enceinte à chaque cycle. Il est important de ne pas trop espérer au cours du premier cycle ; les statistiques ne permettent pas de tomber enceinte aussi rapidement.
Vous entendrez probablement parler d'amies qui sont tombées enceintes dès leur premier cycle, ou sans même essayer. Rappelez-vous que c'est inhabituel. Le fait de ne pas tomber enceinte au premier cycle ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Cependant, il existe des moyens d'augmenter vos chances de tomber enceinte.
Tomber enceinte rapidement après vos règles
Le jour 1 de vos dernières règles est considéré comme le jour 1 de votre grossesse, si vous tombez enceinte pendant ce cycle. L'installation d'une application de suivi des règles sur votre téléphone peut vous aider à vous souvenir du début de vos règles.
Elle peut également vous donner une idée des jours où vous pourriez être fertile. Vos chances de tomber enceinte pendant que vous avez vos règles sont faibles, mais c'est possible. De nombreuses femmes pensent qu'il est impossible de tomber enceinte pendant leurs règles, mais c'est un mythe. Il y a 1 à 6% de chances de tomber enceinte pendant que vous avez vos règles. Cela dépend du moment où vous ovulez.
Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours dans l'utérus. Cela signifie que si vous avez un cycle plus court et des règles plus longues, avoir des rapports sexuels pendant vos règles peut entraîner une grossesse. Donc, si vous essayez de tomber enceinte, vous pouvez aussi avoir des rapports pendant vos règles !
Comment tomber enceinte rapidement, naturellement
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour augmenter vos chances de tomber enceinte rapidement, naturellement :
- Faites l'amour tous les jours
- Veillez à ce que la femme ait un orgasme
- Suivez votre ovulation
- Veillez à avoir une alimentation saine
- Dormez beaucoup
- Limitez le stress au maximum
- Ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool et ne prenez pas de drogues
- Faites de l'acupuncture
- Prenez régulièrement des herbes et des vitamines
Des rapports sexuels quotidiens sont un meilleur moyen de tomber enceinte que de "stocker" du sperme pendant quelques jours. Le stockage du sperme, ou les longs intervalles sans éjaculation, ne rend pas le sperme meilleur. Vous avez besoin d'une éjaculation régulière pour avoir un sperme de bonne qualité.
Une fois que vous savez que vous êtes dans votre période de fertilité, vous pouvez commencer à avoir des rapports sexuels quotidiens !
Il faut savoir quand vous ovulez lorsque vous essayez de concevoir un bébé. Pour cela vous pouvez :
- Utilisez des tests de fertilité
- Prendre votre température corporelle basale
- Apprendre à évaluer vos pertes
- Détecter les signes d'ovulation (crampes)
Toutes les femmes ne présentent pas tous ces signes, mais si vous prenez le temps d'apprendre à connaître votre corps, vous aurez des rapports sexuels au moment de l'ovulation.
Comment tomber enceinte rapidement et facilement
L’essentiel c’est la fréquence et le moment des rapports sexuels. Bien que l'orgasme d'une femme ne soit pas essentiel pour obtenir une grossesse, plusieurs théories suggèrent qu'il peut aider. En tout cas ça ne fait pas de mal d'essayer !
En ce qui concerne les positions sexuelles, il n'y a pas d'études qui montrent que certaines positions sont meilleures que d'autres.
L’important c’est aussi le sommeil et de la réduction du stress. La première cause des problèmes de fertilité est le stress. Apprenez à prendre du recul, à lâcher prise et à vous détendre.
Il faut également faire attention au sucre, aux glucides et aux produits laitiers. Les sucreries et boissons sucrées augmentent votre insuline, ce qui supprime vos hormones.
Il y a 4 autres choses à essayer si vous voulez concevoir un bébé :
- Dormez plus
- Évitez le tabac, l'alcool et les drogues
- Essayez l'acupuncture
- Prenez régulièrement des herbes et des vitamines
Des recherches ont montré qu'il existe une corrélation entre la qualité du sommeil et la qualité du sperme. N'oubliez pas que la conception d'un bébé ne dépend pas uniquement de la femme !
Si vous souhaitez obtenir un sperme de bonne qualité lorsque vous essayez d'avoir un bébé, assurez-vous que votre partenaire bénéficie d'un sommeil de bonne qualité et en quantité suffisante.
En combinant toutes ces choses vous obtiendrez un taux de réussite de 96,1%.