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Anomalies congénitales

Les anomalies congénitales sont un risque que les femmes redoutent pendant leur grossesse. De nombreuses femmes cherchent à réduire les risques et le mieux pour ça est de s’informer.

 

Anomalies congénitales

La raison pour laquelle les anomalies congénitales se produisent est souvent un mystère. Plus de 50% des malformations congénitales se produisent pour une raison inconnue. Certaines sont plus faciles à identifier, car elles sont génétiques, dû à l'âge avancé, à des médicaments et des drogues.

1 bébé sur 33 souffrent de malformation à la naissance. Cela représente 150 000 enfants qui, chaque année, naissent avec des anomalies congénitales. Les malformations qui se révèlent à la naissance sont assez rares, environ 3%.

Les anomalies congénitales finissent par coûter cher aux parents. Chaque année, des milliards d’euros sont dépensés en soins médicaux pour les enfants à cause de malformations congénitales. Certaines sont évitables, mais parfois les femmes enceintes ne reçoivent pas les soins adéquats. Un quart des décès de nourrissons pourraient être évités. Les femmes enceintes dont la grossesse n'est pas compliquée doivent consulter plusieurs fois leur obstétricien.

 

 

Qu'est ce qui crée les anomalies congénitales ?

 

Alcool

L'alcool n'est jamais une bonne chose pendant la grossesse, car il peut causer de nombreux problèmes au fœtus. L'alcool que vous buvez est transmis directement à votre bébé par le cordon ombilical. Il n'y a aucun moyen de savoir quelle quantité d'alcool entraînera une anomalie congénitale, du coup il vaut mieux jouer la sécurité. Attendez la fin de votre grossesse pour consommer de l’alcool.

Fumer

C'est une bonne idée d'arrêter de fumer avant de tomber enceinte, il faudra aussi arrêter dès que vous êtes enceinte. Le tabagisme a été associé à de nombreuses anomalies congénitales telles que l'accouchement prématuré, un faible poids à la naissance, les problèmes de placenta, etc. ce n’est vraiment pas bon pour vous ni pour votre bébé.

Drogues

Les drogues sont vraiment nocives pendant la grossesse. Les anomalies congénitales peuvent être causées par la consommation de drogues. Cela peut provoquer des malformations physiques chez votre bébé ainsi que des malformations cognitives, comme des problèmes d'apprentissage.

Médicaments

Certains médicaments qui sont en vente libre peuvent être pris pendant la grossesse. D'autres sont potentiellement dangereux pour votre bébé. Par exemple de nombreux médicaments en vente libre peuvent contenir de l'alcool. Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre ces médicaments. Un pharmacien peut également vous dire si le médicament est sans danger pour les femmes enceintes, mais il est préférable d'en parler d'abord à votre médecin. Il doit être au courant de tous les médicaments que vous prenez. Même les médicaments courants comme l'aspirine et l'ibuprofène peuvent causer des problèmes pour le développement du fœtus. Vous devez également faire attention au froid, aux allergies, aux produits pour les sinus et aux herbes.

Aliments

Vos choix nutritionnels sont importants pendant la grossesse, c’est grâce à ça que vous et votre bébé resterez en forme. Il est important de savoir quels sont les aliments que vous devez éviter, car certains aliments peuvent provoquer des infections qui peuvent avoir de graves conséquences pour votre bébé. Certains aliments peuvent contenir des toxines qui peuvent nuire au développement du bébé. Certains types d'infections peuvent entraîner des malformations congénitales. Vous devez éviter de manger :

- Les fruits de mer non cuits.
- Mollusques et crustacés.
- Fruits de mer fumés.
- Les charcuteries.
- Oeufs crus.
- Fromages à pâte molle comme le brie.
- Lait ou jus non pasteurisé.
- Fruits et légumes non lavés.
- Poissons à forte teneur en mercure.
- Produits non lavés.

Infections

Les femmes enceintes doivent faire attention aux infections. Les virus peuvent provoquer des malformations congénitales et d'autres problèmes chez les femmes enceintes, notamment la rubéole, les entérovirus, l'adénovirus, l'herpès et le cytomégalovirus.

Vous devez vous laver les mains pour vous protéger contre les infections, surtout après avoir fait des choses qui pourraient augmenter votre exposition aux infections. Veillez à vous laver les mains à l'eau et au savon après avoir être :

- Aller aux toilettes.
- Manipuler des aliments crus.
- Manipuler de la saleté.
- Avoir touché des animaux domestiques, en particulier des hamsters et des cochons d'Inde.
- Changer une couche.
- Être entouré d'une personne malade.
- Passer du temps avec des enfants en bas âge.

Environnement toxique

On estime que les toxines environnementales, y compris les produits chimiques, provoquent environ 10% des anomalies congénitales. Il est impossible d'éviter complètement l'exposition, car des il y a des millions de produits chimiques sur notre planète. Ils se trouvent dans le sol, l'air, l'eau, la nourriture, ainsi que dans nos maisons. Les produits chimiques et toxines qui causent des problèmes sont :

- Le mercure.
- Le plomb.
- PCBS.
- La peinture.
- Le chlore.
- Éthers glycoliques.
- Méthyléthylcétone.
- Xylène.
- Toluène.
- Solvants organiques.
- Monoxyde de carbone.
- Fumées nocives.
- Pesticides.
- Arsenic et cadmium.

Hammams, saunas et bains chauds

La chaleur et le développement des bébés ne font pas bon ménage. C'est pourquoi les femmes enceintes doivent se tenir à l'écart des bains à remous et des autres sources de chaleur comme les saunas et les hammams. Les spas sont connus pour provoquer certaines anomalies congénitales, y compris les anomalies du tube neural. L'utilisation d'un spa en début de grossesse est particulièrement risquée, car c'est au cours des 12 premières semaines que se forment les organes internes et le corps de l'enfant. Plus une femme reste longtemps dans un bain chaud, plus sa température corporelle augmente.

Caféine

Le meilleur est de supprimer totalement la caféine. Si vous ne pouvez pas complètement supprimer la caféine, les médecins recommandent de s'en tenir à un maximum de 200 milligrammes par jour. Cela correspond à environ une tasse de café. À cause de la caféine, votre bébé peut avoir un rythme cardiaque irrégulier et il peut également en devenir dépendant.

 

 

Comment éviter les anomalies congénitales ?

 

Vaccin

Vous devez d'abord consulter votre médecin pour vous assurer que vos vaccins sont à jour avant de tomber enceinte. Le vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole doit être administré au moins un mois avant que vous n'essayiez de concevoir un enfant.

Acide folique

Il est essentiel que vous consommiez suffisamment d'acide folique pendant votre grossesse, comme ça votre bébé restera en bonne santé. Selon les médecins, vous devriez consommer au moins 400 microgrammes d'acide folique par jour pour réduire les risques d’anomalies congénitales du cerveau et de la moelle épinière. Cette quantité d'acide folique devrait se trouver dans votre vitamine prénatale. Si vous prévoyez de tomber enceinte, vous devriez commencer à prendre de l'acide folique avant la conception. Il le faut, car souvent les anomalies congénitales surviennent au cours du premier mois de grossesse.

Poids

L'obésité est déjà une mauvaise chose en général, mais elle peut également avoir des conséquences désastreuses pour les femmes enceintes et leurs bébés. Si une femme est obèse avant de concevoir, son bébé risque de subir des anomalies congénitales. L'obésité peut également provoquer du diabète est une hypertension artérielle qui peut avoir de graves conséquences pour vous et votre bébé, notamment en augmentant le risque de prééclampsie.

Il serait judicieux de vous efforcer à perdre vos kilos en trop avant de concevoir. Il n'y a pas de solution miracle pour perdre du poids : vous devrez le faire à l'ancienne en comptant les calories et en faisant beaucoup d'exercice. Bien que l'obésité soit dangereuse pendant la grossesse, une insuffisance pondérale est également néfaste pour vous et votre bébé. Les carences nutritionnelles peuvent également entraîner des problèmes de développement qui affectent la croissance de votre bébé.

Diabètes

Cela augmente les risques de malformations congénitales et même de fausses couches, lorsque le taux de sucre dans le sang est plus élevé qu'il ne devrait l'être au cours des premières semaines de la grossesse. C'est pourquoi il est important de s'assurer que votre taux de sucre dans le sang est bon avant de tenter de tomber enceinte.

Faire de l'exercices

L'exercice est excellent pour les femmes enceintes. Cela peut les aider à acquérir de l'endurance physique qui sera utile pour l'accouchement. L'exercice les aide à gérer les maux et les douleurs de la grossesse, comme le mal de dos. L'exercice fait baisser le taux de sucre dans le sang, ce qui est particulièrement utile pour les mères qui ont développé un diabète gestationnel. Cela peut les aider à éviter de prendre trop de kilos pendant la grossesse. N'oubliez pas que vos articulations et vos ligaments sont très sensibles pendant cette période, donc faites attention, allez-y doucement. Vous devez vous concentrer sur des activités qui ne vous mettront pas en danger. Vous pouvez marcher, nager ou faire du vélo stationnaire.

Mangez sainement et hydratez-vous

Manger de bons aliments permet à votre bébé d’absorber des nutriments utiles pour son développement. Il en a besoin pour rester en bonne santé. Il est aussi important de boire suffisamment de liquide pour éviter d’être déshydraté. La déshydratation pendant la grossesse peut provoquer un certain nombre de problèmes, notamment des anomalies du tube neural ainsi que d'autres anomalies congénitales. Pour éviter la déshydratation, veillez à boire au moins 8 verres d'eau par jour. Certaines femmes qui ne sont pas habituées à boire cette quantité d'eau trouvent qu'il est plus facile de boire de l'eau si elles ajoutent du citron ou des concombres.

Soyez attentif aux signes de déshydratation :
Urine foncée.
Bouche sèche.
Sentiment de soif.
Diminution de la fréquence des mictions.
Somnolence.
Maux de tête.
Étourdissements.
Constipation.

Veillez à avoir une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes, de céréales, de protéines maigres et de calcium. Il est important de consommer des aliments riches en fer comme les épinards et les betteraves si vous souffrez d'anémie.

Avoir une bonne hygiène de vie

Il s'avère que tes parents avaient raison lorsqu'ils te harcelaient pour que tu aies une bonne hygiène. Garder les choses propres peut aider votre bébé à éviter des problèmes à la naissance. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire les risques des anomalies congénitales :

- Évitez la salive des enfants, car elle peut contenir du cytomégalovirus, qui est un type d'herpès.
- Lavez-vous les mains si vous essuyez le nez d'un autre enfant, car les fluides corporels peuvent également provoquer des problèmes pour vous et votre bébé.
- Ne nettoyez pas la litière de votre chat. La litière pour chat peut contenir un parasite qui entraîne la toxoplasmose.
- Tenez-vous loin des souris, des cochons d'Inde et des hamsters, même s'il s'agit d'animaux de compagnie. Vous pourriez contracter le virus de la chorioméningite lymphocytaire qui peut entraîner des malformations congénitales. Laissez votre partenaire s'occuper de votre animal de compagnie pendant votre grossesse.
- Lavez-vous les mains tout au long de la journée.
- Faites attention lors de la préparation des aliments. Garder votre espace propre et ranger.