Allaitement durée tétée
Les femmes se posent beaucoup de questions par rapport à l’allaitement. L'une des plus courantes concerne la durée de chaque séance d'allaitement. Vous vous installez pour allaiter et vous vous demandez combien de temps cela va durer ? La durée de la tétée va être de 10 minutes, 20, 30 minutes ? Découvrez la réponse à cette question dans notre article.
Les bases de l'allaitement maternel
L'allaitement commence au moment où vous donnez naissance. Une série de changements hormonaux et chimiques se produisent dans votre corps, car il se prépare à nourrir votre enfant.
À la naissance, votre corps produit du colostrum. Le colostrum est une substance riche en nutriments, c’est bon pour votre bébé, cela l'aide aussi à apprendre à allaiter. Votre réserve de lait arrivera par la suite. Lorsque cela se produit vos seins deviennent plus fermes et plus pleins.
Quand faut-il commencer à allaiter ?
Si vous en êtes capable, vous pouvez commencer à allaiter dans l'heure qui suit l'accouchement. Votre bébé est alerte pendant cette période, mais il sera beaucoup plus endormi dans les 24 premières heures. Il est plus probable qu'il prenne correctement le sein et s'habitue à sucer s'il commence à téter immédiatement.
Parfois, sans que ce soit de sa faute, une mère n'est pas en mesure d'allaiter tout de suite. Vous ou votre bébé pouvez avoir besoin d'une aide médicale ou sinon c’est simplement que la mère se remet d’un accouchement difficile. Il faudra commencer à allaiter quand vous en serez capable.
Quelle quantité de lait produisez-vous ?
Plusieurs facteurs déterminent la quantité de lait que vous produisez, notamment votre génétique et votre santé. La plupart des femmes constatent que leur production de lait augmente avec le temps, car elles continuent à allaiter. Au plus fort de la production, les mères produisent généralement jusqu'à 30 onces de lait maternel par jour (soit 750 – 1000 ml).
Vous remarquerez que la quantité de lait que vous produisez sera en corrélation avec la quantité de lait dont votre bébé a besoin, en fonction de son âge.
Quelle quantité de lait ont besoin les bébés ?
À la naissance, les bébés ont un estomac extrêmement petit et prennent une à deux onces de lait par tétée. Ils boivent de plus en plus à mesure que leur estomac (et tout le reste) commence à grandir.
La plupart des bébés atteignent leur capacité d'alimentation maximale à cinq semaines, en prenant trois à quatre onces de lait par tétée. Après cette période, votre bébé doit maintenir son alimentation jusqu'à ce qu'il soit prêt à manger des aliments solides.
Les bébés allaités au sein prennent généralement moins de lait par tétée que les bébés nourris au lait maternisé.
À quelle fréquence les bébés se nourrissent-ils ?
Les bébés se portent mieux lorsqu'ils sont nourris à la demande, ils établissent leurs propres horaires en fonction de leurs faims. Vous devrez prêter attention aux signes de faim pour le faire téter.
Chaque enfant est différent, mais les nouveau-nés sont généralement allaités toutes les unes à trois heures, c'est-à-dire environ huit à douze fois par jour. Une fois que votre bébé aura grandi, il sera nourri toutes les quatre heures jusqu'à ce que vous commenciez à le sevrer, bien que certains bébés continuent à être nourris plus fréquemment.
Le fait de vouloir téter très fréquemment pendant quelques heures est normale. La plupart du temps, un bébé se nourrit avant une longue période de sommeil ou lorsqu'il se réveille après une sieste.
Les poussées de croissance poussent également le bébé à téter plus souvent pendant quelques jours, ce qui augmente naturellement votre production de lait. Ces poussées ont tendance à se produire vers 3 semaines, 6 semaines, 9 semaines, 3 mois, 6 mois, 9 mois.
Comment savoir si un bébé a faim ?
Votre bébé vous fera savoir s’il a faim. Vous devez prêter aux signes pour savoir s’il est prêt à manger :
- Léchage des lèvres.
- Se positionne pour allaiter ou tend la main vers le sein.
- S'agite ou se tortille.
- Suce son poings ou des objets.
Il a peut-être faim s’il pleure et qu’il n'a pas été allaité depuis un certain temps. Les pleurs sont un signe de faim, le problème c’est qu’ils peuvent rendre la prise du sein difficile. Vous devez faire attention aux signes de faims pour le nourrir le plus tôt possible.
Durée de la tétée
Une seule séance d'allaitement peut durer entre 20 et 45 minutes, surtout pendant la période nouveau-née. Cependant, chaque bébé est différent et il est important de ne pas l'empêcher de s'alimenter trop tôt.
Votre bébé sait très bien de quelle quantité de lait il a besoin. Il y a de fortes chances qu'il soit rassasié lorsque votre bébé semble endormi ou détendu et qu'il a cessé de téter pendant quelques minutes.
La plupart des bébés sont nourris aux deux seins au cours d'une séance d'allaitement. Lorsque votre bébé a fini de téter un sein vous passez à l'autre sein. L'allaitement au deux seins présentent des avantages pour vous, car il prévient l'engorgement et contribue à stimuler la production de lait. Les bébés qui ont du mal à prendre du poids auront intérêt à être nourris aux deux seins à chaque tétée.
Dois-je réveiller mon bébé pour l'allaiter ?
Les petits bébés adorent dormir ! Cependant, est-il sage de les réveiller lorsqu'ils n'ont pas été allaités pendant plusieurs heures ?
La réponse est oui, si votre bébé est âgé de quatre semaines ou moins. Même si vous avez hâte qu'il dorme, réveillez-le toutes les deux ou trois heures pour l'allaiter. Après quatre semaines, vous pouvez laissez-les dormir s'ils grandissent normalement.
Comment allaiter confortablement ?
L'allaitement n'est pas toujours facile, surtout lorsque vous débutez et que vous devez souvent allaiter. Vous pouvez vous sentir mal à l'aise lorsque vous vous installez pour une séance d'allaitement de 45 minutes plusieurs fois par jour. Voici quelques conseils pour être à l’aise pendant l’allaitement :
Prise du sein
Une bonne prise du sein est essentielle pour que votre bébé reçoive la nourriture dont il a besoin, mais aussi pour prévenir la douleur et l'inconfort. Si votre bébé a bien pris le sein, il aura la plupart ou la totalité de votre aréole et de votre mamelon dans sa bouche. Vous ne devriez pas ressentir de douleur avec une bonne prise du sein.
Position
Il existe différentes positions pour tenir votre bébé pendant que vous l'allaitez. Essayez différentes positions pour trouver celle vous convienne. Certaines positions peuvent convenir à différents moments de la journée. Certaines vous permettent de vous asseoir ou de vous allonger tranquillement dans votre lit. Trouver une bonne position d'allaitement permet de vous sentir à l'aise. Il est essentiel que le corps du bébé soit tourné vers la mère (avec l'oreille, les épaules et les hanches du bébé alignées) et qu'il n'y ait pas d'espace entre le corps de la mère et celui du bébé, et que la mère et le bébé soient bien soutenus.
Chaise
Une chaise ou un fauteuil à bascule est indispensable. Il faudra une assise solide et confortable. Nous vous suggérons de rechercher une chaise avec des matériaux moelleux, avec un endroit où poser vos pieds et la possibilité de pivoter. Cela vous permettra d'accéder à ce dont vous avez besoin tout en vous offrant un bon confort.
L'endroit
Vous devriez pouvoir vous détendre même si votre séance d'allaitement est longue ou courte. N’oubliez pas que le stress peut avoir un impact négatif sur votre production de lait. Essayez de créer une atmosphère calme et paisible dans les endroits où vous allaitez. Les mères ont besoin de douceur. Vous allez aussi créer des liens avec votre petit pendant l’allaitement.
Accessoires
Grâce à de nombreuses inventions modernes, vous pouvez vaquer à vos occupations quotidiennes et allaiter partout où vous allez. Des tire-laits, soutien-gorge d'allaitement, des robes et des tenues ont été spécialement conçus pour les mères qui allaitent. Mais même sans ces accessoires, vous pouvez facilement allaiter votre bébé où que vous soyez.