Les mouvements du bébé in utero

Les mouvements du fœtus varient d'une femme à l'autre, mais ils peuvent aussi être utilisés comme un indicateur de la santé ou de la détresse d'un bébé. Voici ce que vous devez savoir sur les mouvements de votre bébé in utero, notamment le moment où vous pouvez vous attendre à les ressentir, ce qui est considéré comme normal et sain, et même quelques conseils sur la façon de faire bouger votre bébé.

 

Mouvements du bébé in utero

C’est une expérience unique lorsque la mère sent son bébé bouger in utero pour la première fois. Le premier mouvement du fœtus fait partie de la grossesse.

Aujourd'hui, nous disposons d'échographies, de moniteurs cardiaques fœtaux et d'autres outils pour prouver que le bébé est effectivement "vivant". Mais pour les femmes des époques prémodernes, les mouvements in utero étaient la première indication que le bébé était en bonne santé et que la grossesse était viable.

 

Quand est-ce que les premiers mouvements du fœtus se produisent ?

Les bébés commencent à bouger très tôt pendant la grossesse, c'est pourquoi l'expression "premier mouvement du fœtus" est un peu trompeuse. Le premier mouvement du fœtus ne se réfère pas à la première fois qu'un bébé bouge in utero, mais plutôt à la première fois que la mère le ressent.

Les femmes qui accouchent pour la première fois peuvent sentir leur bébé bouger entre la 16e et la 25e semaine de gestation. Pour les femmes ayant déjà eu des grossesses, elles peuvent sentir le bébé bouger dès la 13e semaine.

Les muscles utérins sont les muscles qui ressentent en premier les mouvements du fœtus, et non les muscles abdominaux. Les mères qui ont déjà été enceintes ont généralement des muscles utérins plus détendus, du coup ils sont plus sensibles aux mouvements du fœtus et c'est pourquoi ils sont généralement ressentis plus tôt.

Il y a différents facteurs qui modifient l’expérience de la mère :

- L'activité du bébé : Certains bébés sont plus actifs que d'autres, ce qui peut affecter la fréquence ou la force de leurs coups de pied.

- L'activité de la mère : Les femmes actives sont moins susceptibles de remarquer des mouvements tout au long de la journée comparé aux mères peu actives.

- L’expérience : Les femmes qui ont déjà eu une grossesse sont plus susceptibles de remarquer et d'identifier les mouvements in utero.

- Placement du placenta : il peut être plus difficile de sentir le bébé bouger si le placenta se trouve à l'avant de votre utérus.

- Le poids de la mère : Les femmes plus lourdes peuvent avoir plus de mal à sentir leur bébé bouger.

 

 

 

Qu'est-ce que l'on ressent lorsque le bébé bouge ?

Un bébé in utero est très actif. Il étire ses bras et ses jambes, donne des coups de pied avec excitation, vous frappe de l'intérieur avec ses coudes, se retourne ou fait des sauts périlleux.

La force, la fréquence et la précision des mouvements varient en fonction du stade de votre grossesse et de l'espace qu'il reste à l’intérieur. Les sensations que vous pouvez ressentir lorsque votre bébé bouge sont variables. De nombreuses femmes les décrivent comme des sensations :

Sensations de battement.
Coups de pieds.
Étirements lents.
Pression.
Secousses musculaires.

Il peut être difficile de distinguer les premiers mouvements de votre bébé si c’est votre première grossesse. Les mouvements du bébé in utero peuvent être confondus avec des gaz, des sensations de faim, des troubles intestinaux ou d’autres mouvements internes.

C’est avec le temps que vous arriverez à distinguer les mouvements. Les coups de pied et les mouvements seront plus perceptibles au fur et à mesure que la grossesse progresse. Vous remarquerez les mouvements de votre bébé beaucoup plus tôt la prochaine fois que vous serez enceinte.

 

Activité in utero

Beaucoup de femmes sentent leur bébé bouger et se disent qu’il est très actif. Certaines se demandent même si l’activité in utero est un indicateur du futur caractère de l’enfant. Sera-t-il aussi actif une fois né ?

Il s'avère que l'activité prénatale n'est pas un indicateur fiable en ce qui concerne le tempérament. Si certains enfants peuvent être plus actifs que la moyenne dans l'utérus, cela ne signifie pas qu’ils seront des enfants super actifs une fois nés.

 

À quelle fréquence le bébé bouge ?

Votre bébé bougera jusqu'à 30 fois par heure au cours du troisième trimestre, mais cela ne signifie pas que vous ressentirez tous ses mouvements.

En général, les mouvements seront plus fréquents vers la fin du deuxième trimestre et au début du troisième. Vous pouvez vous attendre à ce que l'activité ralentisse un peu à la fin de votre grossesse, mais pas complètement, car votre bébé commence à manquer de place pour bouger.

Les mères ont généralement tendance à ressentir plus de mouvements la nuit à cause des variations du taux de sucre dans le sang. Il y a aussi les hoquets qui se produisent vers la 24e semaine.

10 mouvements sur une période de deux heures sont un bon signe. Vous pouvez toujours contacter votre médecin si vous ne ressentez plus votre bébé bouger pendant une période prolongée.

 

 

Comment faire bouger mon bébé ?

Votre grossesse suit son cours de façons naturel, mais vous pouvez faire des choses pour faire réagir votre bébé. Voici quelques conseils que vous pouvez essayer :

1. Se détendre le soir: Les bébés sont plus actifs in utero pendant le soir, c'est donc à ce moment-là que vous avez le plus de chances de le sentir bouger. Pendant la journée, le bébé est bercé par la marche et les mouvements de sa mère, du coup il se réveille la nuit lorsque la mère se repose.

2. S'allonger sur le côté gauche: Le flux sanguin augmente vers votre bébé lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, ce qui contribue à stimuler son activité. Essayez d'éviter de vous allonger sur le dos pendant de longues périodes, car le poids du bébé et de l'utérus peut comprimer certains vaisseaux qui vous fournissent du sang ainsi qu'à votre bébé.

3. La musique: Les bébés réagissent aux stimuli auditifs à partir de la 25e semaines. Lancer de la musique pour stimuler votre bébé. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez lui parler pour le faire bouger.

4. Utiliser une lampe torche: Les bébés peuvent répondre aux stimuli visuels vers la 16e semaine. Ils peuvent voir la lumière à travers votre ventre si vous placez une lampe de poche sur votre peau. Cette méthode est généralement assez efficace pour stimuler les mouvements, mais elle doit être utilisée avec parcimonie, car cela peut causer une gêne pour votre bébé.

5. Manger certains aliments: Les bébés mangent ce que vous mangez, donc les aliments stimulants comme la caféine et le sucre peuvent leur donner un regain d'énergie. Cependant, ne consommez pas trop de café pendant votre grossesse. La caféine doit être limitée à une tasse par jour lorsqu’on est enceinte.

 

Quand dois-je m'inquiéter ?

Il y a tant de choses qui peuvent potentiellement compliquer la grossesse, et le fait que vous ne puissiez pas voir votre bébé peut vous inquiéter de savoir s'il va bien ou non. Les mouvements du fœtus sont l'un des seuls indicateurs dont nous disposons en tant que mères pour nous assurer du bien-être de notre petit.

Il est donc logique de croire qu’il soit en détresse si vous ne le sentez plus bouger. Cependant, il est également possible que vous n'ayez pas remarqué les mouvements parce que vous étiez occupée ou distraite par vos activités quotidiennes.

Pour stimuler les mouvements du fœtus vous pouvez boire du jus ou mangez quelque chose de sucré, vous allongez sur le côté gauche pour maximiser le flux sanguin vers le fœtus et comptez les mouvements sur une période de deux heures.

Les bébés dorment environ 90 à 95% du temps lorsqu'ils sont in utero, mais ils ne dorment qu'une heure à la fois. Du coup vous devriez détecter des mouvements sur une période de deux heures. Appelez votre médecin pour lui faire part de vos inquiétudes si vous ne détectez pas de mouvement.

 

Comment puis-je surveiller les mouvements du fœtus ?

Il est généralement recommandé de commencer à compter les mouvements du fœtus vers la 28e semaine de grossesse. Voici comment procéder pour suivre les mouvements du in utero :

1. Noter les coups de pieds: Il existe de nombreuses façons pour noter le nombre de mouvements que vous ressentez. Choisissez la méthode qui vous semble la plus efficace (carnet / application).

2. La période: Il est important de le faire à la même heure chaque jour, lorsque vous suivez les mouvements du fœtus. Cela apporte plus de précision en suivant une routine. C'est également une bonne idée de choisir un moment où votre bébé est généralement actif (ce sera souvent la nuit).

3. S'allonger sur le côté gauche: Se reposer sur le côté gauche augmente le flux sanguin vers le bébé, et s'allonger donne à votre bébé plus d'espace pour bouger. Veillez à garder vos jambes surélevées lorsque vous faites cela.

4. Temps: Notez le temps qu'il vous a fallu pour détecter 10 mouvements foetaux.

Le niveau d'activité varie en fonction du bébé, de la mère et du moment de la journée, mais 10 mouvements en deux heures est considéré comme la norme. Tout ce qui est inférieur à cette norme est considéré comme inquiétant.