Conservation lait maternel

Le fait de conserver son lait permet de nourrir votre bébé à la demande. Le lait maternel qui a été tiré conserve la majorité de ses bienfaits, du coup cela reste une meilleure option que le lait maternisé. Cependant, il est essentiel de respecter certaines normes d’hygiène pour s'assurer que le lait stocké pourra être bu par votre bébé. Dans cet article nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la conservation du lait maternel

 

Quelle est la meilleure méthode pour la conservation du lait maternel ?

Le lait maternel sera toujours plus sain pour votre petit que le lait maternisé. Cependant, le lait maternel qui a été fraîchement tirer est meilleur que le lait réfrigéré. Et le lait maternel réfrigéré est meilleur que le lait congelé. Tout simplement parce que le lait qui vient d’être tiré du sein contient une plus grande quantité d’antibactériens et contient également plus de graisses, de vitamines et d'antioxydants que le lait maternel congelé ou réfrigéré.

 

 

 

Combien de temps peut-on conserver le lait maternel ?

Le lait maternel qui a été tirer peut-être conserver au congélateur, au réfrigérateur ou même à température ambiante, selon le moment où vous allez l'utiliser. Le lait maternel peut être conservé en toute sécurité pendante :

- 4 heures à température ambiante.
- 3 jours au réfrigérateur.
- 6 mois au congélateur.

Le lait maternel qui a été congelé puis décongelé au réfrigérateur peut être conservé pendant 2 heures à température ambiante ou jusqu'à 1 jour au réfrigérateur.

Si vous avez l'intention de réfrigérer ou de congeler votre lait, vous devez étiqueter les sacs ou les bouteilles avec la date et la quantité. Cela vous permet de gérer le lait que vous avez stocké.

 

Utiliser le lait maternel

Lorsque le lait maternel a été stocké, il se sépare en plusieurs couches. La crème (graisse) remonte à la surface. Avant de nourrir votre bébé, vous devez le faire tourner doucement pour que les couches puissent se mélanger. Si vous secouez ou remuez trop vigoureusement, certains de ses composants protecteurs et nutritionnels pourraient être endommagés.

Lorsque votre petit boit du lait maternel dans un biberon ou une tasse, les bactéries présentes dans sa bouche se retrouvent dans le lait. Par conséquent, vous devez toujours utiliser un récipient propre et jeter les restes de lait qu’il n’a pas bu après la tétée. Si vous voulez éviter de gaspiller du lait maternel, stockez-le petites quantités afin de n'utiliser que la quantité nécessaire.

 

 

Conservation du lait maternel dans le réfrigérateur

Ces conseils vous aideront à conserver votre lait maternel en toute sécurité dans votre réfrigérateur :

- Mettez votre lait au réfrigérateur aussi rapidement que possible après l'avoir tiré.
- Utiliser une glacière avec des packs de glace ou des sacs réfrigérants si vous n'avez pas accès au réfrigérateur juste après avoir tiré votre lait.
- Conservez le lait dans des sacs ou des bouteilles propres fabriqués dans des matériaux sans BPA.
- N'ajoutez jamais du lait qui est encore à la température du corps dans un récipient avec du lait qui a déjà été refroidi.
- Conservez le lait dans la partie la plus froide de votre réfrigérateur (l'étagère située au-dessus du compartiment à légumes ou à l'arrière). Ne conservez jamais le lait maternel dans la porte, car la température n’est pas assez constante.

 

 

 

Conservation du lait maternel dans un congélateur

La congélation du lait maternel est très pratique si vous avez besoin de conserver du lait pendant une longue période. Voici quelques conseils pour congeler votre lait maternel :

- Mettez le lait dans le congélateur ou la glacière immédiatement après l'avoir tiré.
- Vous pouvez ajouter du lait tirer à du lait maternel déjà congelé, mais vous devez d'abord le refroidir au réfrigérateur. Vous ne devez jamais ajouter du lait à la température du corps à du lait congelé.
- Il faut conserver le lait maternel en petites quantités pour le décongeler plus facilement et réduire les pertes.
- N'oubliez pas de vérifier que les récipients que vous avez choisis pour conserver le lait sont adaptés à une utilisation dans un congélateur. Certains produits peuvent se fissurer s'ils sont soumis à des températures extrêmes. La solution la plus simple est d'utiliser des sacs conçus pour la conservation du lait maternel, car ils résistent au congélateur et peuvent être étiquetés.
- N'oubliez pas que le lait se dilate lorsqu'il gèle, donc remplissez les sacs ou les bouteilles aux trois quarts.
- Conservez le lait congelé à l'arrière de votre congélateur, car la température y sera plus constante.

 

 

Utiliser le lait maternel qui a été congelé ?

Il y a quelques étapes à suivre Lorsque vous décongelez du lait maternel :

- Vous pouvez décongeler le lait maternel dans le réfrigérateur. Cela prend environ 12 heures. Si vous devez décongeler le lait plus rapidement, vous pouvez passer le sac ou le biberon sous l'eau chaude. Ne laissez jamais le lait maternel qui a été congelé décongeler à température ambiante.
- Lorsque le lait congelé est complètement décongelé, il peut être conservé pendant 2 heures à température ambiante ou pendant 24 heures au réfrigérateur.
- Ne chauffez ou ne décongelez jamais du lait maternel congelé dans de l'eau bouillante ou dans votre micro-ondes. Cela pourrait altérer les propriétés protectrices et nutritionnelles du lait et provoquer des points chauds qui pourraient ébouillanter votre petit.
- Tout lait maternel décongelé et laissé à température ambiante doit être donné dans les deux heures. Tout lait qui n'a pas été fini doit être jeté.
- Ne recongelez pas le lait maternel décongelé.
- Vous pensez peut-être que tous les plastiques sont pareils, mais certains biberons en plastique peuvent présenter des risques pour votre bébé. De nombreuses bouteilles en plastique sont fabriquées à partir du composé bisphénol A (BPA). Ce produit chimique peut provoquer une réaction sur le lait maternel.

 

Réchauffer le lait maternel

Certains bébés préfèrent boire leur lait chaud, mais il y en a qui aiment quand le lait est légèrement froid.

Vous pouvez réchauffer le lait maternel en plaçant le sac ou le biberon dans un bol, une cruche ou une tasse d'eau chaude pendant plusieurs minutes afin qu'il atteigne la température du corps. Vous pouvez également acheter des chauffe-biberons. Ne laissez jamais la température du lait dépasser les 40 degrés et n'utilisez jamais votre micro-ondes, car cela pourrait faire surchauffer le lait. Une fois que le lait est chaud, faites-le tourner sans le remuer ni le secouer pour que les graisses puissent être mélangées.

Lorsque vous sortez le lait maternel de son emballage, vous pouvez constater qu'il a une odeur étrange. L'enzyme lipase décompose les graisses, libérant des acides gras qui empêchent les bactéries de se développer. Certains laits maternels ont une odeur de rance ou de savon. Vous pouvez quand même le donner à votre bébé tant que vous l’avez conservé comme il fallait.

Cela dit, certains bébés sont réticents à boire du lait qui a une odeur différente. Vous pouvez résoudre ce problème en chauffant le lait, avant de le refroidir rapidement et de le congeler, ce qui désactivera la lipase.

Il peut arriver que vous deviez transporter du lait maternel. Si vous devez le faire, utilisez des poches de glace et une glacière. Dans la mesure du possible, conservez le lait maternel dans un réfrigérateur, que ce soit à la maison, à la garderie de votre enfant ou sur votre lieu de travail. S’il n'y a pas de réfrigérateur, mettez le lait dans un récipient et ajoutez des blocs de glace surgelés. Le lait maternel restera à la même température que dans un réfrigérateur pendant 24 heures avec des blocs réfrigérants. Sachez que vous pouvez congeler ou réfrigérer le lait maternel, même après une courte période de stockage à température ambiante.