Causes d'absence de règles

La plupart des femmes maudissent le début de leur cycle menstruel, mais que se passe-t-il lorsque vos règles s'arrêtent soudainement ? Cela peut être préoccupant de ne plus avoir ses règles sans même être enceinte. Découvrez dans cet article ce qui peut causer l’absence des règles.

 

Pourquoi je n'ai plus mes règles ?

Il est assez courant d'avoir des règles irrégulières de temps en temps. Les changements dans votre vie et les facteurs environnementaux tels que le travail peuvent avoir un impact sur votre cycle menstruel. Mais les périodes d'absence de règles (aménorrhée) ne doivent pas être pris à la légère. Selon les experts l'aménorrhée touche entre 3 et 4% des femmes.

Il faut absolument consulter un médecin si une jeune femme n’a pas ces règles pendant trois mois. Il peut s'agir d'un simple problème ovarien, mais ce peut être aussi plus grave. Voilà pourquoi l’absence de règles ne doit pas être prise à la légère. Les causes d’absence de règles les plus courantes sont :

 

Le stress

Le stress peut avoir un effet négatif sur vos règles. Des niveaux élevés d'hormones du stress, comme le cortisol, dans votre corps interfèrent avec les poussées d'hormones menstruelles, ce qui entraîne un retard - ou un arrêt - du cycle. Le stress mental et physique a le même effet sur l'organisme, mais vos règles devraient revenir.

✔️ Trouvez un outil de gestion du stress qui vous convient. Il peut s'agir de la méditation, de la pleine conscience ou de la socialisation avec des amis. L'exercice peut vous aider à vous vider l'esprit, tout en travaillant plus intelligemment. Vous avez besoin de moment apaisant dans votre vie de tous les jours. Ne laissez jamais le stress vous submergez.

 

Exercice excessif

C'est bien de s'entraîner, notamment pour le corps et l’esprit. Mais si vous faites trop d'exercice, vos hormones seront perturbées de la même manière que lorsque vous êtes stressée. Selon l'université du Michigan, environ 66% des coureurs et des danseuses de ballet souffrent d'aménorrhée. C’est même 81% chez les culturistes féminins.

Si vous êtes une fervente adepte de la gymnastique ou une athlète et que vous avez très peu de graisse corporelle, il y a de fortes chances que votre cycle menstruel soit perturber. Même si vous avez un cycle, vous pouvez avoir de très légers saignements, car la paroi de l'utérus est fine.

✔️ Gérez la quantité d'exercice que vous faites chaque semaine. Si vous êtes un athlète professionnel, un médecin généraliste spécialisé dans la médecine du sport peut vous aider à maintenir vos performances et votre cycle.

 

 

Faible poids corporel

Nous savons que toutes les graisses ne sont pas bonnes, mais certaines sont essentielles. Si votre poids est trop faible, vous risquez d'arrêter l'ovulation. Si vous êtes en sous-poids ou si vous perdez 15% de votre poids rapidement, votre corps commence à penser que la famine est proche et il arrête les systèmes qui ne sont pas essentiels, notamment vos organes reproducteurs. Cela peut également empêcher une grossesse, car votre corps considère qu’il n'y a pas assez de nourriture pour subvenir à vos besoins et à ceux d'un bébé.

✔️ Si vous pensez souffrir d'un trouble alimentaire, consultez votre médecin généraliste ou prenez rendez-vous chez un spécialiste. La fertilité est souvent rétablie grâce à un traitement approprié.

 

Syndrome des ovaires polykystiques

Le syndrome des ovaires polykystiques touche une femme sur cinq. Il s'agit d'un trouble endocrinien qui présente de nombreux symptômes, tels que l'absence ou l'irrégularité des règles, des "kystes" sur les ovaires, des problèmes de fertilité et une prise de poids. Il peut également entraîner un excès de pilosité corporelle, de l'acné, un amincissement et une dépression.

Il affecte les femmes de différentes manières. Non traitée, il peut parfois entraîner des affections plus graves comme le diabète de type 2 et des problèmes cardiaques, alors ne l'ignorez pas.

✔️Si vous pensez être atteinte, allez voir votre médecin. Votre médecin généraliste établira un diagnostic et vous orientera éventuellement vers un gynécologue. Le fait de perdre du poids aura un impact considérable sur le fonctionnement des ovaires. La pilule contraceptive peut être utilisée pour déclencher des règles si vous n'essayez pas de concevoir un enfant.

 

Ménopause précoce

La ménopause est un phénomène que l'on associe aux femmes âgées, mais une insuffisance ovarienne prématurée peut également survenir chez les femmes plus jeunes.

✔️ Si vous présentez des symptômes de la ménopause tels que des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, une sécheresse vaginale ou une baisse de libido, consultez votre médecin. Un simple test sanguin pour mesurer vos hormones peut être effectué si vous avez 45 ans ou moins.