Glossaire rédigé par Velyne Luz

• Infusion : Action de verser de l’eau bouillante sur les parties végétales (fleurs, feuilles…) selon le mode « thé ». Couvrir et laisser infuser de 5 à 10 minutes. Sucrer au miel, au sucre ou laisser nature pour les plus courageuses. A boire rapidement. Si l’infusion s’utilise en compresses, il faut laisser tiédir.
  Il est à préciser que les récipients de cuisson (infusion ou décoction) seront en émail, en faïence, en terre, en arcopal mais JAMAIS en métal !
• Décoction : La plante (fleur, feuille, racine, tige ou rhizome ) doit être placée dans l’eau froide puis cette dernière sera portée à ébullition dans un récipient émaillé avec couvercle. Faire bouillir de 10 à 20 minutes, selon les plantes.
  Laisser tiédir pour un usage externe sur le corps. La décoction se boit chaude pour un traitement interne.
• Macération : C’est un long trempage dans de l’eau froide. Laisser reposer une nuit au frais(mais pas au réfrigérateur).
  Cette utilisation s’effectue avec de l’alcool ou du vin.
  Nous donnons comme exemple le VIN de SAUGE qui régule efficacement les problèmes de transpiration : -Macération des feuilles de sauge dans du vin rouge ou du grenache (pour les gourmandes).
  -La macération durera de quatre à cinq jours.
  -Filtrer puis verser le liquide obtenu dans une bouteille en verre que l’on placera au frais.
  -Un quart de verre de vin par jour réduira sensiblement une transpiration excessive. A consommer avec modération !
• Bain : Immersion complète ou partielle du corps. On peut ajouter au bain le liquide obtenu par infusion ou macération que l’on peut aussi verser dans une bassine pour les soins des pieds. La diffusion des effets bénéfiques des plantes dans un bain n’est plus à démontrer.
• Compresses: Application durable d’une gaze, d’une ouate ou d’un linge propre en coton, sur la partie du corps à soigner. Ces compresses sont imprégnées d’une infusion, suc ou jus que l’on veut utiliser.
• Huile : A ne pas confondre avec des huiles essentielles qui seront utilisées pour un autre usage (nous développerons cette utilisation très pointilleuse dans un prochain article).
  C’est l’usage de presser des fruits ou des graines, mais aussi de faire macérer des racines, des feuilles ou des sommités fleuries dans de’ l’huile d’amande douce ou de l’huile d’olive.
  L’huile de Karapate est une huile tonifiante pour des cheveux d’origine africaine ou antillaise ; elle est conçue avec de l’HUILE de RICIN. Elle s’applique avant un shampoing en quelques gouttes sur le cuir chevelu ; on masse légèrement pendant 10 minutes et on enroule les cheveux dans une serviette chaude. Deux ou trois gouttes après un shampoing rendront les cheveux lisses, souples et faciles à coiffer.
• Lotion : C’est une préparation pour laver rapidement l’épiderme. On l’appliquera toujours avec de la ouate.
• Parfum : mélange d’essences végétales de plantes aromatiques. Dans les rayons d’aromathérapie on en trouve aux arômes de rose, de lavande, de géranium…
• Solution : c’est un mélange liquide où la plante a été trempée dans un solvant (alcool, huile, éther, eau…). C’est le même principe que la macération.
• Suc : c’est le liquide extrait d’un fruit, d’un légume, d’une feuille, d’une tige ou d’une gousse. L’élément qui donnera le suc sera toujours frais.

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