Vos Huiles de Cuisson: Les Bonnes et les Mauvaises. La Vérité Pourrait Vous Surprendre !

Parmi ces huiles, certaines sont bonnes pour la santé et d’autres sont TRES malsaines – huile de soja, huile d’olive, huile de noix de coco, huile de maïs, etc… Voyons cela de plus prêt.

Article (traduit de l’Anglais) de Mike Geary – Spécialiste en Nutrition et Personal Trainer Diplômé
photo credit: außerirdische sind gesund

Aujourd’hui, je voudrais vous apporter mon aide sur un sujet que la plupart des gens ignorent :

Savez-vous pourquoi certaines huiles et matières grasses que vous utilisez certainement en cuisine, pâtisserie, ou sur d’autres aliments sont effectivement nuisibles pour votre corps, alors qu’au contraire,  d’autres sont saines ? Voici de quoi il s’agit…

Beaucoup de gens semblent penser qu’une huile avec la mention «huile végétale» sur l’étiquette est bonne pour eux. PAS DU TOUT !

La plupart de ce qui est étiqueté comme «huile végétale» est tout simplement de l’huile de soja, arachide, tournesol ou autre, mais très raffinée (transformée sous haute température, sous pression, et avec des solvants industriels) … il peut y avoir parfois aussi des huiles hautement raffinées de coton, de carthame, de maïs, de pépins de raisin, et d’autres huiles aussi.

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photo credit: Julie Navarro1

L’expérience du voyage en club de vacances en célibataire est une expérience rebattue. Pourtant, elle est inédite à chaque fois, comme si en bonne célibataire, on ne retenait pas ses propres leçons. Expérience parfois réussie, parfois en demi-teinte, être célibataire en vacances relève d’une probabilité aussi imprévisible qu’un tirage de loto.

Valises préparées, chargées de tenues subtiles et branchées, à la fois cosy-sexy pour la journée et pleines de charme pour les soirées sous les alizées. Le moral est à bloc pour ces quelques jours à dorer, se prélasser et …flirter ! Une amie sous le bras, bonne compagne et véritable co-pilote, vous embarquez vers de nouvelles aventures, pleine d’espoir.

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photo credit: Nick Smarto

Les relations de couple vont et viennent, mais un jour, il y en aura une qui vous marquera d’avantage que les autres, une qui aura eu un tel impact sur votre vie sentimentale que le jour où celle-ci se “cassera”, vous aurez le sentiment profond qu’il est impossible de vous y résigner. Et peu importe qui des deux y aura mis fin, vous pourrez très bien ressentir cela même si c’est vous qui avez fait l’erreur de rompre.

Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que tout espoir de récupérer votre “ex” n’est pas forcément perdu. En effet, une relation peut dans certains cas se récupérer, il y a des trucs et astuces à connaître pour le faire, mais ce qu’il faut savoir avant tout, ce sont les erreurs à éviter, les maladresses à ne pas commettre, ce sera l’objet de cet article.

Bien entendu, même s’il est impossible de garantir que vous aurez 100% de chance de reconquérir votre ex, les conseils qui vont suivre vous donneront quand même un sacré coup de main dans l’espoir de mener à bien votre quête.

Voici donc ce qu’il faut éviter :

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photo credit: josh.liba

Vous êtes-vous déjà retrouvées dans une situation si désespérée? Vous vous êtes dit : « je ne veux plus jamais me laisser tomber amoureuse de quelqu’un ». Chaque fois que je veux tout donner pour être avec quelqu’un, cette personne s’éloigne ou elle fait tout pour que je m’éloigne d’elle. Vous êtes épuisées de donner votre cœur à quelqu’un qui finalement ne le mérite pas. J’ai quelques conseils à vous proposer.

Je vais arrêter de penser que je suis la source du problème. Je suis qui je suis!! Je ne changerai pas pour quiconque. Je sais ce que je ne veux pas, alors pourquoi accepter des choses que je sais déjà qui ne me plaisent pas et qui ne me plairont probablement jamais. Je dois trouver quelqu’un qui me donnera autant que ce que je suis prête à lui donner. Je ne veux plus être celle qui essaie toujours de réparer les fautes de l’autre en mettant tout sur mon dos. L’erreur est humaine, mais la répétition est volontaire et non inconsciente. Je dois arrêter d’excuser le comportement de l’autre et accepter le tort qu’il me fait et m’en débarrasser.

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photo credit: fallwithme

Trempez-les une fois par semaine dans de l’eau dans laquelle vous aurez dilué du  bicarbonate de soude. Effet garanti au bout d’un mois de ce traitement.

Une autre possibilité si vraiment vous avez les ongles très fragiles. Épluchez quelques gousses d’ail et réduisez-les en purée. Ajoutez-y ensuite un peu d’huile d’olive et mélangez bien. Vous devez obtenir une pâte onctueuse et homogène. Appliquez cette pâte sur vos ongles et laissez agir pendant une dizaine de minutes. Répétez l’opération 2 à 3
fois par semaine, grand maximum sinon vos ongles risqueraient d’être trop durs.

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photo credit: Martyn Hutchby

La première des utilisations de l’ail, c’est bien sûr pour donner du goût à vos petits plats. Mais il est parfois assez difficile à digérer. Et savez-vous pourquoi ? Tout simplement à cause du germe qui se trouve en son milieu. C’est pourquoi il faut toujours dégermer l’ail avant de l’utiliser. Pour cela, il suffit de couper l’ail en 2 et de retirer le germe vert qui se trouve à l’intérieur. Ainsi, vous n’aurez plus ces remontées d’ail très désagréables après le repas.

Astuces pour mieux utiliser l’Ail

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