“Je ne me reconnais plus” disais mon amie Christine l’autre jour durant la pause café. “Je n’arrive plus à me sentir à l’intérieur de mon propre corps. J’ai l’impression d’héberger une étrangère. Je serais supposée vivre une vie normale et amusante mais il n’y a plus que la Cliquer pour lire la suite...

Environ 70 % des femmes enceintes souffrent de mal de dos. Il y a de nombreuses raisons à cela, et certaines de ces raisons ne sont pas toujours celles auxquelles on pense, ni les plus évidentes à trouver. L’une des principales causes provoquant un mal au dos pendant la grossesse, est celle qui est due au poids supplémentaire du au Cliquer pour lire la suite...

Difficile de décider quelle méthode d’allaitement choisir. Certains puristes ne jurent que par l’allaitement maternel tandis que d’autres, toujours à la recherche d’une bonne raison pour aller contre la vague ancestrale, disent qu’on retrouve tellement de polluants dans le lait maternel, qu’il vaut mieux Cliquer pour lire la suite...

Des Plantes pour se Décontracter. ♦ La CAMOMILLE Mettre 50 grs de FLEURS de CAMOMILLE dans un litre d’eau. Faire bouillir pendant une quinzaine de minutes (décoction). Filtrer et ajouter le liquide obtenu dans l’eau du bain ou s’en asperger après la douche : la fatigue s’envole ! ♦ La VERVEINE Mettre 200 grs de Cliquer pour lire la suite...

POUR DES PEAUX SECHES ♦Mettre une bonne poignée de FEUILLES de CERFEUIL FRAIS dans un demi litre d’eau bouillante. Faire une décoction (voir glossaire) de 2 minutes ; laisser infuser pendant une dizaine de minutes puis filtrer. La lotion refroidie sera filtrée et passée en compresses sur le visage et le cou, plusieurs fois par Cliquer pour lire la suite...

L’infusion de CAMOMILLE ( 30 gr pour un demi litre d’eau bouillante) laisser infuser pendant 10 minutes puis filtrer. En imbiber des compresses dès que l’infusion aura tiédi et passer celles-ci doucement sur le visage et le cou. Lotion faite avec une macération de BRUYERE. ( 50 gr de sommités fleuries dans un quart Cliquer pour lire la suite...

LOTION de SAUGE La sauge, une plante fabuleuse connue dès l’époque romaine, combat aussi la transpiration. -Laisser macérer quelques FEUILLES de SAUGE dans de l’eau pendant huit à dix jours. -Filtrer et utiliser cette  lotion avant de sortir pour une journée chargée en activités diverses: Elle vous permettra de ne pas Cliquer pour lire la suite...